En décembre dernier, la Direction de la santé publique de Montréal a publié la troisième édition du sondage d’attitudes de la population québécoise envers les personnes vivant avec le VIH.  Ce sondage a été effectué en 2010 auprès de 1 500 Québécois (les éditions précédentes ont été réalisées en 1996 et 2002).  Il en ressort que la population semble avoir de moins bonnes connaissances des modes de transmission qu’auparavant et qu’elle aurait une meilleure attitude à certains niveaux, mais qu’à d’autres, ses attitudes n’ont pas changé notamment leur niveau de crainte ou de peur d’être infectée.

Référence: Actualités – COCQ-SIDA

Voici quelques commentaires de Mme Boislard, en lien avec la publication du livre de Madame Ross:

«Plus on parle de sexualité des jeunes, mieux c’est. Mais encore faut-il que ce soit les bonnes choses qui soient dites, souligne Marie-Aude Boislard, professeure au département de sexologie de l’UQAM. Le portrait de la sexualité des adolescents dépeint dans les médias est souvent alarmiste et des comportements anecdotiques sont parfois rapportés comme s’ils étaient normatifs.»

«Il faut arrêter de «pathologiser» la sexualité adolescente, mais plutôt reconnaître que le développement psychosexuel fait partie de la santé globale, affirme Marie-Aude Boislard. Les jeunes ont une sexualité et, une fois ce constat accepté, informons-les et outillons-les pour que ça se passe bien. Cessons de jouer à l’autruche.»

Le magazine Summum , mars 2012, est présentement en kiosque!

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Le show tard, sur les ondes de CHOI 98,1, du lundi au vendredi, de 21h00 à minuit.

Pour en savoir plus, je vous invite à lire cet article de Brigitte Trahan publié dans Le Nouvelliste.

Le sondage est disponible en ligne ici.

Qu’est-ce que ça prend pour être heureux en couple dans un monde de performance où le taux de divorce ne cesse d’augmenter ? Bonne question ! Le thème du bonheur n’a jamais été aussi populaire que dans les dernières années. Les chefs d’entreprises invitent des conférenciers à parler du bonheur au travail. Les célibataires recherchent des moyens pour vivrent heureux. Les couples se questionnent sur les solutions rapides pour améliorer leurs relations amoureuses et sexuelles, pour enfin, accéder au bonheur. Plusieurs auteurs, blogueurs, spécialistes et conférenciers québécois attirent des foules et tentent de leur donner des pistes de réflexion pour réussir à gravir les marches vers le bonheur au quotidien. Mais, ce qui s’applique à une personne ne se généralise pas toujours aux autres. Je demeure perplexe face à cette conquête à tout prix du bonheur, avec l’application de solutions bonbons. Le bonheur, c’est tellement personnel ! Il est influencé par une multitude de facteurs propres à tous et chacun.

Chaque couple a sa propre clé pour ouvrir la porte au bien-être amoureux. Pour vivre heureux ensemble, la complicité est primordiale, car sans elle, nous ne sommes pas à l’aise de communiquer et d’être soi-même au côté de notre amoureux. Selon mon expérience professionnelle, c’est par la complicité amoureuse et sexuelle, que nous pouvons se projeter dans l’avenir avec l’être aimé. Sans elle, le bonheur est plus difficile à conquérir.

6 pistes de réflexion pour développer la complicité amoureuse et sexuelle

Regardez les couples autour de vous. Qu’ont en commun les couples qui accumulent 25, 30, 35 ans de mariage ? La réponse est simple, la majorité d’entre eux sont des complices au quotidien. Ceci ne veut pas dire qu’ils n’ont jamais pensé à se séparer ou que la vie est toujours rose, mais ils ont su, par leur complicité, traverser les montagnes russes quotidiennes. Aujourd’hui, mettons-nous vraiment tous les efforts nécessaires pour accéder au bonheur en couple ou préférons-nous passer à un autre appel dès qu’un petit détail de notre vie amoureuse ne nous convient plus ? Est-ce que nous nous donnons la chance et les outils pour bâtir des relations solides ou consommons-nous les relations de couple comme du fast-food ?

Quelles sont les différences entre vos relations de couples qui ont fonctionné et celles qui se sont vouées à l’échec ? Parfois, nous croyons filer le parfait bonheur quand soudain, un nuage noir surplombe notre vie de couple. Étions-nous aussi heureux que nous le pensions ? Préférions-nous se mettre la tête dans le sable en n’assumant pas totalement la réalité ? Nul n’est à l’abri d’une séparation car plusieurs facteurs hors de notre contrôle peuvent venir briser notre petit coin de paradis. Par contre, nous pouvons mettre toutes les chances de notre côté pour développer une complicité dans le but d’être plus heureux à deux.

□    Battre le fer pendant qu’il est chaud !

Bien des filles (et aussi des gars) ont la malencontreuse habitude de ne pas dire les vraies choses lorsqu’elles se présentent. Elles préfèrent refouler leurs émotions en espérant que la rage intérieure disparaîtra d’un coup de baguette magique. Malheureusement, nous ne vivons pas dans un conte de fées. À force d’accumuler, un simple événement banal, risque de nous faire exploser et de tout mettre dans le même panier. Comment voulez-vous développer une complicité amoureuse si vous n’êtes pas en mesure de dire le fond de votre pensée à celui qui partage votre vie ? Dans la réalité, ce n’est pas toujours évident de s’exprimer, de mettre des mots sur notre ressenti, d’affronter le regard de l’autre, d’assumer que nos paroles risquent de faire de la chicane, etc. Mais ça prend souvent une bonne chicane pour remettre les pendules à l’heure et repartir sur de bonnes bases. Les couples de longues durées qui se vantent de ne jamais se quereller sont-ils réellement heureux ? Tout n’est pas toujours rose et c’est normal que certains défauts, comportements ou habitudes de notre partenaire nous tombent sur les nerfs. Donc, une panoplie d’éléments de notre vie quotidienne est propice à la formation de crises de couple. Et c’est tout à fait correct et légitime de s’en parler au fur et à mesure. Sinon, comment voulez-vous que votre chum vous fasse confiance si vous restez muette sur tout et que du jour au lendemain, vous lui énumérez une liste de points qui vous énervent chez lui ?

□    Préserver notre liberté individuelle

Quelles passions avez-vous mises de côté depuis que vous êtes en couple ? Continuez-vous à sortir avec vos amis ? Et lui, de son côté ? Lui donnez-vous un peu de corde ou l’obligez-vous à rester continuellement à vos côtés ? Un homme ou une femme qui étouffent dans une relation sera toujours malheureux en amour. Bien sûr, si nous le laissons vaquer à ses occupations, voir ses amies de filles, aller prendre un verre avec ses chums, etc. nous sommes confrontées à assumer nos propres bibittes dont celle nommée jalousie. Dans un couple complice et amoureux, la jalousie maladive n’a pas sa place. Si vous lui faites toujours des crises lorsqu’il va souper avec sa meilleure amie, il en viendra peut-être à vous faire certaines cachettes pour éviter les conflits. Où se situent la complicité et la confiance là-dedans ?

□    S’intéresser à l’autre

Quels sont ses passe-temps favoris ? Quels mets font saliver ses papilles gustatives ? Comment s’est passée sa semaine de travail ? Quels sont ses projets de carrière ? Qu’est-ce qui le fait rire ? Si vous n’êtes pas en mesure de répondre à ces questions, soit que vous êtes dans les touts débuts d’une relation amoureuse ou que vous ne vous souciez pas de lui. Ce que je trouve dommage dans certains couples, ce sont les personnes nombrilistes de type « je, me, moi » qui ne se soucient que de leur petite personne. Impossible de bâtir une relation à long terme avec elles puisqu’elle est à sens unique. Pour savoir si vous vivez une relation égalitaire, regardez-vous aller et posez-vous les questions suivantes : Avez-vous tendance à lui couper la parole et à ramener tout à vous ? Lui posez-vous des questions pour apprendre à mieux le connaître ? Autour d’un repas en tête à tête, êtes-vous la seule à parler ?

□    Accepter l’autre sans vouloir le métamorphoser de A à Z

Ses vieux t-shirts délavés vous répugnent ? Ses idées arrêtées sur certains sujets vous mettent en colère ? Son manque de jugement vous rend impatiente? Bref, vous énerve-t-il sur différents points ? C’est normal de ne pas être en pamoison devant lui 24 heures sur 24. Une fois la passion des premiers mois traversée, nous retombons vite sur nos deux pieds. Parfois, sa manière d’être nous excitait au début mais avec le temps, il est possible qu’elle nous énerve. C’est important de lui dire ce qui nous tombe sur les nerfs mais il faut toujours garder en tête que vous ne devez pas le talonner pour qu’il change tout sur son apparence et sa personnalité. Vous êtes tombée amoureuse de lui avec ses défauts et ses qualités, ne l’oubliez pas. Vous pouvez lui permettre d’évoluer sur certains points mais il ne doit pas changer simplement pour vous faire plaisir.

□    Se soucier de notre bien-être mutuel

A la question « comment vas-tu aujourd’hui », qu’avez-vous l’habitude de répondre à votre chum ? Lui dites-vous réellement le fond de votre pensée ou montrez-vous une image solide et sûre de vous ? A qui mentez-vous ; à lui ou à vous ? C’est primordial de lui dire ce que vous avez sur le cœur et vice-versa. Si l’autre n’est pas bien dans la relation ou à son travail, c’est important que vous le sachiez. Vous devez compter l’un sur l’autre et pour ce faire, ça commence par l’honnêteté et par le souci du confort de l’autre. Votre amoureux, c’est la personne que vous devez connaître le mieux, sinon, comment voulez-vous en arriver à vous comprendre et à être complice ?

□    Le signal d’alarme de la relation de type « coloc »

Un des pièges des relations de couple, c’est d’avoir l’impression de vivre au côté d’un étranger. Tranquillement pas vite, les relations sexuelles disparaissent, nous nous parlons seulement pour régler les affaires de la vie courante, nous ne partageons plus d’activités communes, bref, nous sommes devenus des inconnus qui vivent sous le même toit mais qui couchent dans le même lit. Un couple qui bâtit sa relation sur la complicité ne se rendra pas jusqu’à ce moment fatidique. Il verra les choses venir et s’ajustera en conséquence.

Et la complicité au lit ?

Pensez-vous seulement à donner du plaisir à votre chum lors de vos relations sexuelles ? Si oui, vous vous négligez et vous ne vous respectez pas ! Que ce soit dans la sexualité ou la vie quotidienne, vous ne devez pas aller à l’encontre de vos propres besoins pour faire plaisir à l’autre. Combien de fois, j’entends des filles me dire qu’elles disent oui aux avances sexuelles de leurs chums, simplement pour éviter qu’ils les harcèlent pendant des heures ! Elles ne font pas l’amour parce qu’elles en ont envie mais bien parce que l’autre le demande. Comment peuvent-elles accéder au bonheur si elles ne sont pas capables d’être à l’écoute de leurs propres besoins? Une complicité sexuelle débute par la communication sur nos fantasmes, sur ce qui nous excite, sur nos positions préférées, sur nos inconforts, sur nos gênes, etc.

Vous, votre amoureux et le bonheur

Maintenant, êtes-vous en mesure de dire si vous êtes complice et heureux avec votre amoureux?

Le centre de santé et services sociaux de Trois-Rivières offre une série d’activités pendant cette semaine. Pour en savoir plus, cliquez ici.  Quelle belle initiative!

Communiqué de presse du CSSS de Trois-Rivières intitulé La santé affective et sexuelle; parlons-en!

Je vous redonne rendez-vous, en direct, le jeudi, 16 février.

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Des ressources pour vous aider

A Québec, la maison l’éclaircie vient en aide aux personnes âgées de 14 ans et plus de la région de Québec, qui vivent des comportements associés à l’anorexie ou la boulimie. Ils offrent aussi des services aux proches.

Sur la rive-sud de Québec, vous pouvez obtenir de l’aide en contactant la clinique St-Amour.  Des professionnels sont là pour vous aider si vous souffrez d’anorexie ou de boulimie.

Pour les gens de Montréal,  l’organisme à but non-lucratif ANEB offre des services gratuits aux personnes touchées par les troubles alimentaires.