Les amours rebonds

Article de Sophie Brousseau, publié dans le magazine SummumGirl, édition #30

« Une seule phrase ne cesse de se répéter dans mon esprit : « chérie, j’ai décidé que nous deux, c’est terminé ». Pourquoi, lui criai-je? Il n’a pas voulu me donner beaucoup de détails. Mon caractère aurait-il nuit à la relation? Mes problèmes prenaient-ils le dessus sur notre quotidien? Je faisais des efforts mais ça ne durait jamais très longtemps. Malgré tout, nous avions les mêmes intérêts et projetions de s’acheter une maison. Présentement, j’ai mal parce que je l’aime plus que tout. Pourquoi mes ruptures arrivent tout le temps après quelques mois seulement?» Cette histoire de Audrey reflète la réalité de bien des filles qui vivent une rupture et retombent dans les mêmes patterns dans une nouvelle relation. Nous gérons difficilement de se faire rejeter et de vivre en compagnie de la solitude. Pour éviter de se retrouver seule avec soi-même, nous partons à la conquête du premier gars qui nous réconfortera. Est-ce que c’est la bonne solution? J’en doute!

Les envies de s’amuser

En couple, nous nous limitons parfois dans nos activités et nous n’osons pas sauter la clôture par respect pour notre partenaire. Mais une fois célibataire, pourquoi ne pas en profiter pour se déchaîner! C’est normal de vouloir voir du monde et de sortir lorsque nous nous retrouvons seule. Pendant une certaine période de notre vie, une personne vivait à nos côtés et nous supportait dans toutes nos épreuves. Maintenant, qui est là pour dormir à vos côtés, vous écouter vous plaindre de votre collègue de travail ou vous faire l’amour? Personne. Ces besoins, vous les avez présentement. Vous cherchez à les combler et êtes prêtes, parfois, à trouver n’importe qui pour ça. C’est facile de tomber dans le panneau car vous êtes fragiles. La rupture a été douloureuse et votre estime de soi est à zéro. Vous ne vous sentez pas très jolie et croyez ne pas être en mesure de retrouver quelqu’un qui craquera pour vous. Jusqu’au jour où, dans un bar ou à votre travail, un gars vous remarque. Il vous complimente sur votre apparence, semble toujours content de vous croiser et fixe avec vous une sortie ensemble. Wow! Un gars s’intéresse enfin à vous. Je dis enfin mais dans le fond, ça fait très peu de temps que vous êtes sur le marché des célibataires même si ces longues journées ont semblé une éternité.

Après la première rencontre, vous planez sur un nuage. Quel homme charmant! Il vous regarde comme si vous étiez la plus belle créature du monde. En plus, il veut répéter l’expérience et vous revoir à nouveau. Il vous trouve belle, charmante et intelligente! Vous qui, il y a à peine 24h00, désiriez vous jeter en bas d’un pont plutôt que de traverser cette épreuve, vous voilà à nouveau en pamoison devant un gars. Mais, êtes-vous réellement intéressée ou si c’est plutôt le fait qu’il s’intéresse à vous qui chavire votre cœur?

Les causes de vos séparations

Après avoir pleuré toutes les larmes de notre corps, nous nous sentons d’attaque pour passer au prochain mec qui fera chavirer notre cœur. Si nous retombons illico dans une autre relation, gageons qu’elle ne durera pas très longtemps. Habituellement, nos défauts prennent le plancher assez rapidement et c’est souvent ce qui tombe sur les nerfs de l’autre. Jalousie, dépendance affective, faible confiance en soi, infidélité, impulsivité, etc. sont des comportements qui sont difficiles à accepter dans une relation. Avant de penser à s’investir à nouveau dans une relation amoureuse, il faut prendre le temps d’analyser ce qui ne fonctionnait pas auparavant. Ce n’est pas parce que votre chum ne parlait pas beaucoup et que vous ne vous chicaniez jamais que tout était parfait. Ne vous basez pas simplement sur ce que vous reprochent les gars.

Prenez un papier et un crayon et dressez les grands lignes de ce qui dérangeait votre chum (ou ce que vous pensez qui le dérangeait) au niveau de votre personnalité et vos comportements. Sur une autre feuille, faites-le même exercice mais pour chacune de vos relations précédentes. Y a-t-il des points en commun dans chacune de vos listes? Si oui, pourquoi ne jamais avoir tenté de vous faire aider pour remédier à la situation? Pourquoi deviez-vous toujours vous amouracher d’un autre gars? Peut-être parce que ça demandait moins d’effort d’en trouver un autre et que vous pensiez que tout s’arrangerait un jour avec le bon gars pour vous. La vie n’est pas aussi facile malheureusement.

Les risques de perdre pied

C’est toujours flatteur pour l’ego de rencontrer un gars qui s’intéresse à nous, surtout lorsque nous venons de vivre le rejet de notre ex-conjoint. Peu importe s’il répond ou non à nos critères, nous sommes prêtes à piler par-dessus certains points simplement pour ne pas dormir seule le soir. Étourdie par la rapidité à laquelle cette histoire se défile devant nos yeux, nous nous croyons amoureuse de cet homme sorti de nulle part. Par contre, une relation qui débute si vite après une rupture est vouée à l’échec, sauf dans de rares exceptions. Avec l’amour rebond, vous risquez de :

-       Toujours penser à votre ex.

« Lorsque mon nouveau partenaire touchait mon corps, j’imaginais les mains de mon ex-chum. Je jouissais énormément et mon chum pensait qu’il était un dieu. Mais au fond de moi-même, je savais quel homme alimentait mes fantasmes. C’était tellement frais dans mon esprit que je ne pouvais prendre plaisir aux caresses de ce nouveau gars dans ma vie. » Sarah, 24 ans.

-       Ne pas prendre le temps de choisir un homme envers qui vous ressentez des sentiments et des papillons.

« Après 2 ans de vie commune avec mon chum, je réalise que je ne l’aime pas. J’avais tellement peur de me retrouver seule chaque soir, que j’ai sauté sur la première occasion. Je n’ai jamais été fébrile dans nos premiers rendez-vous. Je croyais que les papillons se développeraient avec le temps. Présentement, je ne ressens aucun désir sexuel pour lui, donc, je repousse régulièrement ses avances. Nous vivons comme des colocataires et je souffre. Incapable de mettre fin à cette relation car la solitude me fait peur, je continue de me lever à chaque matin à ses côtés, sans lui parler de la peine qui m’habite. » Jade, 29 ans.

-       Ne pas travailler sur des points à améliorer.

« Dans les semaines qui ont suivi ma séparation, j’avais pris rendez-vous avec un psychologue et un massothérapeute afin de trouver des façons de gérer mon anxiété. Après la première séance de thérapie, j’ai rencontré un gars. Tout semblait merveilleux avec lui et mon anxiété est disparue. Il me sécurisait. Après quelques mois, tout est revenu comme avant. Je pétais les plombs, je lui criais après et je le suivais à la trace. Mes histoires sont toujours comme ça. Je cesse les thérapies après quelques rencontres au lieu de m’investir à fond. Je crois toujours que ça se guérira avec le prochain gars mais ce n’est jamais le cas. » Élizabeth, 34 ans.

-       Tout faire pour garder ce gars accrocher à vous, donc, vous vous pliez à ses quatre volontés pour éviter qu’il vous quitte à son tour.

« Même lorsque quelque chose ne faisait pas mon affaire, je ne parlais pas. Je ne voulais pas de chicane car pour moi chicane = rupture. Je me disais que si je lui dis oui à tout, il n’ira pas voir ailleurs. Erreur! Il m’a trompé quand même. Dans toutes mes relations amoureuses, je me plie aux gars et il me manipule comme ils veulent sans que je sois capable de mettre mes culottes. » Élodie, 27 ans.

-       Vous oublier au dépend de votre chum.

« Mon chum aime les films d’horreur, j’aime les films d’horreur. Il aime le ski alpin, j’aime le ski alpin. Qu’est-ce que j’aime moi? Je ne le sais pas. Au début, je suggérais des sorties mais il me disait toujours non. Pour éviter de me faire rejeter même dans mon couple, je me suis pliée à ses désirs, en croyant qu’il ne me quitterait jamais. » Victoria, 23 ans

Les alternatives plutôt que les amours rebonds

Au lieu de s’engager dans une nouvelle relation parce que vous n’êtes pas du tout capable de gérer la solitude, commencez par vous auto-combler vous-mêmes. Par exemple, profitez-en pour sortir avec vos amis, pratiquer des sports qui vous réénergise, cherchez à savoir qui vous êtes vraiment, etc. Dans une relation, nous avons toutes tendance à nous mettre de côté pour nous concentrer sur notre relation de couple. Là, c’est le temps de penser à vous.

Si vous trouvez votre appartement, condo ou maison vide et que vous adorez les animaux, achetez-vous un chat ou un chien. La zoothérapie est très bénéfique pour le moral.

Bien qu’il y ait des avantages et des inconvénients au « fuck friend », c’est une nouvelle pratique sexuelle qui aide certaines personnes à combler leurs besoins affectifs et sexuels. Bien sûr, il faut trouver le bon ami pour ça et éviter les attentes irréalistes.

Pendant que vous avez du temps pour vous, pourquoi ne pas prendre rendez-vous chez des spécialistes du bien-être; psychologue, sexologue, massothérapeute, esthéticienne, etc. Lorsque nous nous retrouvons seules, nous avons besoin de s’entourer de gens qui nous écoutent et nous aident à divers niveaux. En ce qui concerne le psychologue, il faut s’investir dans la thérapie si nous voulons obtenir de bons résultats mais sachez que ce sera bénéfique sur vos prochaines relations. Le petit coup de pouce que vous irez chercher vous aidera peut-être à mettre de côté les amours rebonds et à trouver la bonne personne spécialement pour vous.

Les amours rebonds, essentiel pour se remettre en question?

Ce sont parfois les épreuves à répétition qui nous permettent de nous ouvrir les yeux. A force de vivre les mêmes situations douloureuses, nous décidons ensuite de tirer profit de tout ce vécu. Dans la vie, la solution la plus rapide semble la mieux adaptée à nous, mais c’est rarement le cas. Une rupture, il faut la vivre, même si c’est difficile. C’est quasi-impossible de retomber en amour avec quelqu’un quand la rupture est récente et que la relation avait duré un certain temps. Il ne faut pas s’étourdir en couchant à gauche et à droite dans l’espoir de ne plus souffrir. Vous vous rendrez service en prenant votre temps…